クマザサ 青汁

便秘を改善するには？

便秘の原因には、便秘を引き起こす病気や、便秘になりやすい薬の服用、精神的なストレス等がありますが、ここではそれ以外の生活習慣に関わる原因を取り上げていきます。生活習慣に関わる原因には、食物繊維の不足、外食の多い生活、不規則な食生活、運動不足などが挙げられます。運動不足を解消したり、食物繊維を多く摂れる食事をつくるためには、時間が必要です。しかし、誰もが時間をかけて健康的な生活を送ることができるわけではありません。忙しい生活の中にあっても体の調子を整える、それが青汁の役目です。

青汁げんきプラスは便秘に効果がある？

「青汁げんきプラス」は食物繊維をたくさん摂れる青汁です。原材料の大麦には、ビタミン･ミネラルに加え､アミノ酸や豊富な食物繊維と各種酵素がバランスよく含まれています。栄養価が一番高まる時期の若葉を丸ごと粉砕した大麦若葉は､食物繊維が手軽に摂れます。また、熊笹には鉄分やカルシウムをはじめ、ビタミンC、K、B1、B2、葉緑素（クロロフィル）のほか、多くの食物繊維が含まれています。熊笹は、活性酸素に対抗するポリフェノールをはじめ、腸の働きを整える天然の栄養成分を含み、便秘への効果を十分期待できます。

青汁げんきプラスの愛飲者の声

では、実際に「青汁げんきプラス」を飲んでいる人の評価はどうなのでしょう？愛飲している人からは、「飲み始めて１週間ぐらいで便秘の症状がやわらぎ、２週間、３週間と飲み続けるほどに正常に近くなっていきました。」「飲み続けていると、胃腸の調子も良くなり、肌も元気を取り戻して来ました。増え続けていた体重も最近は少し落ち着きました」という声があり、確かに便秘に効果があるようです。